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全66件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。 1  2  3  4  5  6  7  |  《前のページ |  次のページ》 
動作範囲  投稿者：３児オヤジ  投稿日：2008年 8月15日(金)23時47分52秒
  毎朝楽しくブログ拝見しております。ユーチューブの部屋でもできる男の本気トレーニングシーズン２およびロッキーを見て気になったのですが、チンニングの際にバーに顎が着くまで上げておらず私の知っているチンニングと違う動作範囲の狭いトレーニングをされております。ワンハンドダンベルローイングもそうです。筋肉の効き方・筋肉の付き方等違いはあるのでしょうか。又ＤＶＤにそのような説明はされているのでしょうか。大変興味があります。  
質問です  投稿者：JIRO  投稿日：2008年 6月22日(日)14時08分43秒
  何度もすいません。
賞味期限切れのプロテインって飲んでも大丈夫ですか？今年の3月で切れてるんですが… 		 
はじめまして  投稿者：けーしー  投稿日：2008年 6月21日(土)21時46分50秒
  エクササイズのページ拝見しました。
腹筋を鍛える時は体をユウジのUの字のように折り曲げるとか、バストアップのエクササイズはダッチュウのではありませんとか...おもしろかったです。

今、チューブを使って家で筋トレしているのですが質問があります。
大胸筋を鍛えたいのですが、脇に近いほうが筋肉がついていて、体の真ん中の辺りはまだまだという感じです。もう少し盛り上がった感じにしたいのですが、段々全体的に筋肉はついてくるのですか？それとも中心部はそこはそこで鍛えたほうがよいのでしょうか？

お手すきでしたらご返答下さい。 		 
質問です  投稿者：JIRO  投稿日：2008年 6月20日(金)20時18分9秒
  最近、通販番組でよく見かけるコアリズムというエクササイズDVDが話題をよんでいますが、腰を振りまくるエクササイズって腰を痛めないのでしょうか？  
質問なのですが  投稿者：ジェイ  投稿日：2008年 6月14日(土)07時27分56秒
  はじめまして！！いつも楽しくブログ読ませてもらってます。僕は大阪でトレーナーを目指しているのですがルネサンスでパーソナルトレーナーをするにはどうすればよいのでしょうか？ジムスタッフとの兼任とかできるのでしょうか？  
ちーちゃんへ  投稿者：yuji  投稿日：2008年 6月 6日(金)00時32分19秒
  よかったらＣＯＮＴＡＣＴのほうからメールいただけますでしょうか？

よろしくお願いします。 		 
産後なのですが、トレーニングできますか？  投稿者：ちーちゃん  投稿日：2008年 6月 5日(木)04時28分52秒
  ユウジさん、はじめまして。

私はもうすぐ産後9ヵ月（初産）になるのですが、産後にパーソナルトレーニングできる時期はいつからでしょうか？
あと、授乳中なのでヴァーム・プロテイン・カルニチン・CLA・クエン酸・HUAN・クレアチンなどはまだ使用できませんよね？

妊娠前にユウジさんのトレーニング光景を見てからずっと気になっていて、思い切って書き込みさせていただきました。
もしパーソナルトレーニングが可能でしたら、赤ちゃんのケアなど環境を整えてトレーニングしたいと思ってます。
妊娠中20KGも体重が増えて、産後一ヶ月で自然に元の体重に戻りましたが、ウエストが7cm増えていて、後ろ姿ももったり・・・。
もし今すぐパーソナルトレーニングが無理でしたらどのDVDがお勧めでしょうか？

色々質問してしまいすみません。 		 
(無題)  投稿者：kiyo  投稿日：2008年 5月21日(水)22時47分17秒
  ゆうじさんお元気ですか？ルネでお世話になっていたキヨです＾＾おぼえていますか？
千葉で教員をやりつつスポーツクラブにも通っていますよ。
そのうち遊びにいきますね☆ 		 
危ない！  投稿者：yuji  投稿日：2008年 5月18日(日)23時25分38秒
  それは危ない質問ですよー！

他を非難しちゃうと危ないですからねえ。
って別に非難するつもりはないんですけど、後日書いてみましょう。 		 
普通のトレーニングと加圧トレーニングの違いについて  投稿者：夜型人間  投稿日：2008年 5月18日(日)12時07分4秒
  Yujiさん、はじめまして。
ひとつ質問なのですが、
今、巷で、加圧トレーニングというものが流行っていますよね。
これは、どのくらい効果があるのでしょうか？

今、パーソナルトレーナーさんについてもらって筋トレをしていますが
それよりも、加圧トレーニングの方が効果は高いですか？

また、メリット・デメリットがあればぜひ教えて下さい。 		 
以上は、新着順1番目から10番目までの記事です。 1  2  3  4  5  6  7  |  《前のページ |  次のページ》 
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