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産後なのですが、トレーニングできますか？

 投稿者：ちーちゃん  投稿日：2008年 6月 5日(木)04時28分52秒 		　 通報
  ユウジさん、はじめまして。

私はもうすぐ産後9ヵ月（初産）になるのですが、産後にパーソナルトレーニングできる時期はいつからでしょうか？
あと、授乳中なのでヴァーム・プロテイン・カルニチン・CLA・クエン酸・HUAN・クレアチンなどはまだ使用できませんよね？

妊娠前にユウジさんのトレーニング光景を見てからずっと気になっていて、思い切って書き込みさせていただきました。
もしパーソナルトレーニングが可能でしたら、赤ちゃんのケアなど環境を整えてトレーニングしたいと思ってます。
妊娠中20KGも体重が増えて、産後一ヶ月で自然に元の体重に戻りましたが、ウエストが7cm増えていて、後ろ姿ももったり・・・。
もし今すぐパーソナルトレーニングが無理でしたらどのDVDがお勧めでしょうか？

色々質問してしまいすみません。 		 

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