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はじめまして

 投稿者：けーしー  投稿日：2008年 6月21日(土)21時46分50秒 		　 通報
  エクササイズのページ拝見しました。
腹筋を鍛える時は体をユウジのUの字のように折り曲げるとか、バストアップのエクササイズはダッチュウのではありませんとか...おもしろかったです。

今、チューブを使って家で筋トレしているのですが質問があります。
大胸筋を鍛えたいのですが、脇に近いほうが筋肉がついていて、体の真ん中の辺りはまだまだという感じです。もう少し盛り上がった感じにしたいのですが、段々全体的に筋肉はついてくるのですか？それとも中心部はそこはそこで鍛えたほうがよいのでしょうか？

お手すきでしたらご返答下さい。 		 

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