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動作範囲

 投稿者：３児オヤジ  投稿日：2008年 8月15日(金)23時47分52秒 		　 通報
  毎朝楽しくブログ拝見しております。ユーチューブの部屋でもできる男の本気トレーニングシーズン２およびロッキーを見て気になったのですが、チンニングの際にバーに顎が着くまで上げておらず私の知っているチンニングと違う動作範囲の狭いトレーニングをされております。ワンハンドダンベルローイングもそうです。筋肉の効き方・筋肉の付き方等違いはあるのでしょうか。又ＤＶＤにそのような説明はされているのでしょうか。大変興味があります。  
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