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はじめまして、にょろすけと申します。
2ヶ月ほど前、たまたまYouTubeでユウジさんの動画を見て衝撃を受け、自分もああいう筋肉をつけたい！と思いその日からトレーニングを始めました。
2年半くらい前までは空手道場に10数年通っていて、それなりに体は締まっていたんですが、子供が生まれてからは色々と大変になり道場に通えなくなってしまいました。さすがに2年半もサボっていると筋肉は落ち、脂肪がかなり付いてきて腹も出てきました。何とかしたいなあと思っていたらたまたまユウジさんの動画を見つけました。
ジムに通う時間は無いので、最初は自重トレ、次第にペットボトルに水を入れてウェイトに、足りなくなってきたのでリュックサックに水入りペットボトルを数本入れて重くし、それを見ていたかみさんがトレーニングに参加し始めたのでダンベルを購入。食事にも気を付けて、2ヶ月で体重2kg減。腹回りがだいぶすっきりしてきました。
次はダイレクトトレーニングのDVDを購入したいです。
DVDを見て正しいトレーニング法を身につけたいですね。
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