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DVD

 投稿者：yuji  投稿日：2006年10月21日(土)00時02分26秒
  そうですね、ヒップアップなんかはもちろんやりますし、僕の、単に僕のトレーニングを収録したものもやるかも。
カーボサイクルもまとめようかな。
食事は大変だなあ。一番リクエストが多いけど、料理家と組まないと・・。 		 

(無題)

 投稿者：K  投稿日：2006年10月19日(木)04時38分12秒
  はじめて書き込みさせていただきます。
動画拝見しました。やってみるとダンベルやバーベル使うよりもある意味辛いですね。
そしてユウジさん見るだけでもやる気でますw
続編期待してます。
あのくらいの長さだと手軽に見れていいです。
DVD、短いのは私も賛成。

トレーニングだけでなく食事例やレシピが…欲しいです。
実のところ、食事の習慣や内容が一番難しいと思ってます…。
あとはメンタル。

夕御飯の日記、参考にします。どうしてもジムから帰宅すると夜中。お腹すきすぎても眠れないので何をどうして食べていいのかわかりませんでしたから。簡単じゃないとならないし。
ところで、食べない黄身はどうしてるのですか？とても気になります…。 		 
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(無題)

 投稿者：reikino  投稿日：2006年10月13日(金)12時11分47秒
  みんないろいろ考えるなあ。
僕は短時間で効率的に出来るものや、空いた時間を有効にトレーニングできるものがあれば知りたいですね。たとえば、朝の出勤前の１０分間とか、昼休みとか、ちょっとした空き時間に出来るものや、体力的にどうしても体が動かないときに最適なエクササイズ、あるいは気乗りしない時の体の動かし方なんかあれば知りたいですね。 		 
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自宅とジムと。

 投稿者：若  投稿日：2006年10月13日(金)11時37分3秒
  自宅でダンベルはあるけどベンチがないというレベルで出来るもの。去年る根が休館になったときに教わったルームサーキットとか。

ジムで普段教わっている内容をyujiさんがトレーニング。筋肉の動きときれいなフォームが目で見て覚えられるのでそういうのほしいです。

PTでチェックしてもらえるのもいいですけど、目で見て覚える人なので(^^;;; 		 
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自宅で出来るもの！

 投稿者：ひまわり  投稿日：2006年10月13日(金)09時04分11秒
  　が良いですね！私的には、週２回は全身トレーニングをしているので、その他の日に、コツコツ手軽に続けられるようなものが良いです。継続は力なり！！って感じで（＾＾）
やはり女性は、メリハリのあるボディがセクシーだと思います。痩せてるってだけじゃ・・
魅力は・・・。
　背中が綺麗なのもセクシーなので、背中のエクササイズもお願いします！ 		 

なるほど

 投稿者：yuji  投稿日：2006年10月12日(木)23時54分42秒
  やっぱり聞いてみるもんですね。
特に男の場合家でやるといっても本気でやりたいんだからダンベルくらい使う気はあるってことですよね。
いいアイデアが浮かびました。
あと、短いというのもなかったアイデアです。
でもでも１つのＤＶＤが短いと例えば３０分しかない内容でも生産コストは長いものと同じくらいかかってしまうんだなあ。

料理例かあ。
食材選びはいいけど、レシピはどうかな？そこのところは誰かに頼まないと。 		 
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こんなのがいい！

 投稿者：まーこ  投稿日：2006年10月12日(木)14時54分44秒
  細かいですが。。。
女性用にＯＬバージョンとは主婦バージョンがいいかな。
市販されてるエクササイズやヨガのDVDって一通り見るのに１時間半とかかかって、
おまけにDVDを見ながらじゃないとできないような複雑なものが多い。
安い、短い、簡単がいいです。
トレーニングは集中するのが一番だと思うけど、
できれば○○しながら運動みたいな、椅子に座りながらとか
食器を洗いながら．．．できるエクササイズも知りたい！
あと食事例やレシピも知りたいです。
楽しみにしています！ 		 
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(無題)

 投稿者：まつ  投稿日：2006年10月12日(木)00時52分39秒
  目的別のDVD。たとえば体脂肪減少を目的とか、どこどこの筋肉を付けたいとか
おなかを引っ込ませるとか。ジム版とは別に自宅版も作成して欲しい。
ダンベルくらいしかなくても出来る運動の。

ゆうちゃんの提唱する食事や運動すれば間違いなく目的は達成することは
分かっているんだけど、ジムに通えない人も沢山いると思うんだよね。
DVDを見てジムに通う切っ掛けになるような、楽しめる運動DVDを作ってちょうだいな。 		 
ケータイで撮った動画を掲示板に投稿

エクササイズDVD

 投稿者：まこっちん  投稿日：2006年10月12日(木)00時15分17秒
  　毎日、楽しみにしながら拝見させていただいています。

　新たなエクササイズDVDは是非とも、自宅でできるトレーニングを中心にしていただきたいです！これまでヨガやピラティスのDVDは沢山あったけど、トレーニングについてはピンとくるものがなかったんで。
　内容は自重トレーニングではなく、より効果的に行えるようダンベルとベンチがあることを前提にしたトレーニングや、それらをジムで行うならこういった方法も…。なんてのはどうでしょう？あとはユウジさんお勧めの食事メニューと作り方を動画で紹介するとか。そんなのを見せられた日にゃ、自分ももっとがんばらねば！なんて奮い立ちそうです。

　長くなって申し訳ないです。がんばってください！！ 		 

エクササイズDVDアンケート

 投稿者：yuji  投稿日：2006年10月12日(木)00時09分28秒
  どんなエクササイズDVDを見たいですか？
ユウジが作るとしたら何を作って欲しいですか？
ご意見を聞かせてください。どんどん書き込んでね！ 		 
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